• Retrouver son poids idéal

De nombreuses personnes sont complexées par leur poids. Trop souvent, cela les renvoie à une image négatives d'elles-mêmes ayant pour conséquence un manque de confiance en soi, pouvant conduire au mal-être et à la dépression. Connaître la cause d'une prise de poids excessive est intéressant car cela permet une meilleure prise en charge. Il existe de nombreuses causes potentielles de prise de poids ou de manque de contrôle de son poids, qui peuvent varier d'une personne à l'autre. Les plus courantes sont :

- Une alimentation déséquilibrée, la sédentarité, une mauvaise gestion du stress et des émotions, les facteurs génétiques, les facteurs hormonaux, la prise de médicaments pouvant entraîner une prise de poids comme effet secondaire, les problèmes de sommeil, l'environnement alimentaire les habitudes alimentaires, les condition médicale sous-jacente (syndrome métabolique, diabète de type 2, apnée du sommeil, etc.), l'hérédité, etc.

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Il est important de noter que la prise de poids peut être multifactorielle, résultant souvent de l'interaction complexe de plusieurs de ces facteurs. Aussi, le protocole sera déterminé en fonction de ces différents facteurs et aura une prise en charge à la fois symptomatique, étiologique et préventive.

 

Généralement, il conviendra de prévoir 5 ou 6 séances afin d'obtenir une prise en charge complète permettant au consultant de réaliser pleinement ses objectifs et de mettre en place de nouvelles habitudes.

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Différentes techniques sont utilisées : 

- l'hypnose, la PNL, la cohérence cardiaque, biohacking, etc. 

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A travers différents protocoles, nous travaillerons sur des facteurs tels que la motivation, l'image de soi, la mise en place d'habitudes saines, les règles de la réussite, etc.

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