Les Petits Yogis

Coordination, Confiance, Concentration

Des séquences de yoga ludiques spécialement conçues pour les enfants afin de leur faire prendre conscience de leur corps en les amenant progressivement à la concentration et au bien-être.

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Vous souhaitez organiser des séances de yoga en milieu scolaire ? Ayant collaboré avec plusieurs écoles, de la maternelle au lycée, je propose des séances de yoga adaptées en fonction de l'âge des enfants au cours desquelles les plus petits apprendront, en suivant une histoire, à nommer les différentes parties du corps, travailler la coordination, prendre conscience de leur place dans l'espace, etc. Tandis que les plus grands apprendront à mieux respirer, écouter leur corps, prendre conscience de leurs émotions, se concentrer, se relaxer... Le yoga est un outil formidable pour enseigner aux enfants à se connaître eux-mêmes afin de mieux vivre ensemble, dans le respect et l'harmonie. De plus, les enfant acquièrent dès leur plus jeune âge les outils leur permettant de faire face à une situation de stress en retrouvant le calme, comme par exemple mieux gérer la préparation aux examens, avoir confiance en eux, développer l'esprit d'équipe, être à l'aise à l'oral.